Količina sastojaka zavisi od broja osoba za koje pravite.
- Sastojci:
- svež ananas
- kivi
- jabuka
- crna čokolada (70% kakao)
- izblendiran susam ili badem ili lešnik
- malo cimeta
- malo sušenog đumbira
- Priprema:
- Iseckati ananas i kivi na kockice. Crnu čokoladu ili izrendati ili naseckati na sitne kockice, (umesto crne čokolade možete staviti nekoliko kašičica običnog kakoa i 2-3 kašičice meda). Izrendati jednu jabuku sa korom i sve to staviti u činiju. Dodati izblendiran susam ili badem, malo cimeta i sušenog đumbira. Promešati i ostaviti da odstoji u frižideru, kako bi se ohladila i kako bi se sokovi pomešali. Na celu količinu dodati 2 kašičice lanenog ulja.