EVENT DAY

  • Nekoliko poslednjih meseci prosle godine, u klubu Fitness Revolucija 
  • jednom mesecno radili smo duge treninge, bez narocitih elemenata snage. 
  • Tako je izgledao nas “Endurance Challenge”.

  • Nekoliko prvih meseci ove godine, svake subote, obelezice tzv, “Event Day”. 
  • Ideja je da ovo bude simulacija takmicenja. U vecini slucajeva, 
  • Event Day, bice formiran od dva do tri treninga. 
  • Event ce trajati koliko i Open Gym, najcesce tri sata, i najcesce od 10-13h.

  • Treninzi ce imati samo svoju (propisanu) Rx’d varijantu, bez laksih opcija. 
  • Nema planiranog prilagodjavanja treninga. 
  • Ukoliko ste “kool” sa propisanim pokretima i tezinama, dodjite i oprobajte se.

  • Treninzi za prvi Event Day su “Barbell Bonanza”, “Over Under” i “Fast & Furious”.
This entry was posted in WOD. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *