Author Archives: Fitness Revolucija

EVENT DAY

Nekoliko poslednjih meseci prosle godine, u klubu Fitness Revolucija  jednom mesecno radili smo duge treninge, bez narocitih elemenata snage.  Tako je izgledao nas “Endurance Challenge”. Nekoliko prvih meseci ove godine, svake subote, obelezice tzv, “Event Day”.  Ideja je da ovo … Continue reading

Posted in WOD | Leave a comment

Radno vreme kluba

Želimo vam uspešnu i zdravu Novu Godinu,  sa puno PR-ova i puno kvalitetnih treninga! Postavite sebi ciljeve koje ćete dostići u novoj godini!   Radno vreme kluba tokom novogodišnjih praznika biće izmenjeno: Ponedeljak 05.     OPEN GYM 1700-2000 Utorak … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

SERBIAN THROWDOWN Review

Ovog vikenda održano je CrossFit takmičenje “Serbian Throwdown” , u organizaciji oficijalnog kluba CrossFit Mašina iz Beograda. Nadmetanje je trajalo dva dana, 20. i 21. Decembar. Takmičari raspoređeni u dve kategorije, muškarci (33) i žene (7), borili su se u … Continue reading

Posted in Food and Nutrition, Tips and Tricks, Uncategorized, WOD | Leave a comment

Friday Grinder a.k.a. “drobilica”

Endurance challenge za mesec novembar je Friday Grinder a.k.a. “DROBILICA” With 45 minutes cap, complete following tasks 50 sumo deadlift high pull 50 box jumps 50 thrusters to be done w/ empty barbell straight into 6 minutes cap, to find … Continue reading

Posted in WOD | Leave a comment

Dodatna snaga utorkom i četvrtkom

Obaveštenje za sve članove, da imamo nove termine u kojima možete dodatno raditi na snazi. Dani će biti utorak i četvrtak, samo u terminu od 16h-18h. Ovo će biti “open gym” style.  U ponudi će pored redovnog treninga, kao mogućnost izbora biti … Continue reading

Posted in WOD | Leave a comment