Category Archives: Food and Nutrition

Posted in Food and Nutrition, Tips and Tricks, Uncategorized, WOD | Leave a comment

Ronnie Teasdale u našem klubu!!!

Prošle nedelje smo ugostili sjajnog momka iz Los Anđelesa.  Vlasnik CrossFit kluba CrossFit Mean Streets, 9 godina u ovom biznisu,  učesnik CrossFit Regionals 5 godina zaredom, u regionu SoCal.  Osvajao je mnoga takmičenja, a poslednja u nizu je  novčana nagrada … Continue reading

Posted in Food and Nutrition, Tips and Tricks, WOD | Leave a comment

SERBIAN THROWDOWN Review

Ovog vikenda održano je CrossFit takmičenje “Serbian Throwdown” , u organizaciji oficijalnog kluba CrossFit Mašina iz Beograda. Nadmetanje je trajalo dva dana, 20. i 21. Decembar. Takmičari raspoređeni u dve kategorije, muškarci (33) i žene (7), borili su se u … Continue reading

Posted in Food and Nutrition, Tips and Tricks, Uncategorized, WOD | Leave a comment

Voćna salata

Količina sastojaka zavisi od broja osoba za koje pravite. Sastojci: svež ananas kivi jabuka crna čokolada (70% kakao) izblendiran susam ili badem ili lešnik malo cimeta malo sušenog đumbira   Priprema: Iseckati ananas i kivi na kockice. Crnu čokoladu ili … Continue reading

Posted in Food and Nutrition | Leave a comment

Predlog za večeru – Lazanje od blitve, spanaća i tikvica

Sastojci: 10-ak listova blitve svež spanać 1 tikvica mladi i stari crni luk 10-ak maslina senf kiseli krastavci (2-3) dve sušene ljute papričice 5-6 pečuraka   Priprema: Na dnu četvrtaste tepsije staviti pekarski papir. Zatim staviti nekoliko listova blitve. Preko … Continue reading

Posted in Food and Nutrition | Leave a comment